豚肉のマリネ

豚肉の油ってかなり出ますよね。

確かに脂身はおいしいんですけど・・・
あまり食べると太っちゃうかも。

そんなあなたに余分な脂を落として食べる
マリネはいかがですか!?

材料(2人分)

材料分量
豚肉しょうが焼き用200g
ピーマン1個
イタリアンドレッシング(市販のもの)大さじ3

作り方

1.豚肉は食べやすい大きさに切ります。

2.ピーマンは縦半分に切ってから
  へたと種を取り、縦4つ割りにします。

3.熱したフライパンに豚肉を入れて
  中火で焼きます。
  焼きあがったら次にピーマンを
  焼きます。

4.器に盛ってドレッシングをかければ
  完成です。

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